👇 ¡Empieza tu Viaje de Autodescubrimiento Aquí! 👇

Nota importante: Este test es una herramienta de autoconocimiento orientativa y lúdica. No sustituye un diagnóstico psicológico profesional ni pretende etiquetarte de forma definitiva. Úsalo como un punto de partida para la reflexión y el crecimiento personal. 😉

¿Qué es el Eneagrama y por qué es el mapa definitivo?

A diferencia de otros tests de personalidad que te ponen una etiqueta estática, el Eneagrama es un sistema dinámico y profundo. No te dice simplemente «cómo eres», sino por qué haces lo que haces. Mapea tus motivaciones inconscientes, tus miedos básicos y, lo más importante, tu ruta de crecimiento.

El símbolo del Eneagrama describe 9 tipos de personalidad o «esencias», agrupadas en tres centros de inteligencia:

La Tríada Mental (El Pensamiento)

Estos tipos filtran la realidad a través del análisis y la anticipación. Su emoción base es el miedo o la ansiedad por el futuro.

• Tipo 5 (El Investigador): Busca seguridad a través del conocimiento. Necesita entender el mundo antes de participar en él. Si te ha salido este tipo, te recomendamos leer nuestro artículo sobre la soledad y la conexión humana, ya que el aislamiento es tu mecanismo de defensa.
• Tipo 6 (El Leal): El escáner de riesgos. Busca seguridad en alianzas y estructuras. Suelen sufrir de «parálisis por análisis».
• Tipo 7 (El Entusiasta): Huye del dolor planificando futuros excitantes. Si eres un 7, te encantará nuestro Generador de Planes de Domingo para mantener tu agenda llena de novedad.

La Tríada Emocional (El Sentimiento)

Estos tipos se centran en la identidad, la imagen y la relación con los otros. Su emoción base es la vergüenza o la necesidad de validación.

• Tipo 2 (El Ayudador): Busca amor a través del servicio. A menudo se olvidan de sus propias necesidades.
• Tipo 3 (El Triunfador): Busca valor a través del logro y el éxito. Son los camaleones sociales. Si eres un 3 y sientes que no puedes parar, haz nuestro Test de Burnout.
• Tipo 4 (El Individualista): Busca identidad siendo único y diferente. Son los artistas del Eneagrama, con una vida emocional rica y a veces turbulenta.

La Tríada Instintiva (La Acción)

Estos tipos operan desde las «tripas» o el instinto. Su preocupación es la autonomía y los límites. Su emoción base es la ira (reprimida o expresada).

• Tipo 8 (El Desafiador): El líder natural. Protege su vulnerabilidad con fuerza y control.
• Tipo 9 (El Pacificador): El maestro zen. Busca la armonía y evita el conflicto a toda costa. Si eres un 9 y te cuesta pasar a la acción, la práctica de Yoga Vinyasa te ayudará a conectar con tu fuego interno.
• Tipo 1 (El Reformador): El perfeccionista ético. Busca mejorar el mundo y corregir errores.

¿Cómo usar este resultado para tu práctica de Yoga?

Tu eneatipo no es una sentencia, es un punto de partida.

• Si eres un tipo mental (5, 6, 7), necesitas prácticas que te bajen al cuerpo, como el Yoga Restaurativo o el Yin Yoga.
• Si eres un tipo emocional (2, 3, 4), te beneficiarán prácticas de apertura de pecho y Metta (Meditación de la Bondad Amorosa).
• Si eres un tipo instintivo (8, 9, 1), necesitas canalizar esa energía con prácticas dinámicas como el Ashtanga o trabajar la rendición.

¿Quieres conectar con la comunidad? Únete a nuestra comunidad para enterarte de todo lo que está pasando en Madrid.

Únete al Canal de WhatsApp Yoga Madrid